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3 septembre 2020 4 03 /09 /septembre /2020 12:19
Les cours hebdomadaires:
  • Le lundi de 19h15 à 20h15
  • Le mardi de 09h15 à 10h15
séance pour enfant sophro-ludique pour les 6-11 ans:
  • Le mercredi de 11h à 12h
séance pour les adolescents 11-17 ans « Je suis jeune et je veux réussir ma vie :
  • Le mercredi de 15h à 16h
Les séances commenceront lundi 14 sept, mardi 15 sept, les séances pour enfants et ado le mercredi 23 sept.
 
Les tarifs : séance à l'unité 10 euros, le trimestre : 90 euros, cours d'essai en participation libre.
 
Venez tester un cours lors de la journée Porte Ouverte
du samedi 12 septembre, au Chant du bien-être !
4, rue des Etats 35600 REDON

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13 septembre 2019 5 13 /09 /septembre /2019 08:18
Les cours hebdomadaires:
  • Le lundi de 19h à 20h 
  • Le mardi de 09h15 à 10h15
séance pour enfant sophro-ludique pour les 6-11 ans, à la Maison des associations : 
  • Le mercredi de 11h à 12h
séance pour les adolescents 11-17 ans « Je suis jeune et je veux réussir ma vie :
  • Le mercredi de 15h à 16h
Les séances commenceront lundi 16 sept, mardi 17 sept, less séance pour enfants et ado le mercredi 23 sept.
 
Les tarifs : séance à l'unité 10 euros, le trimestre : 88 euros, cours d'essai en participation libre.

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11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 08:45
3 séances hebdomadaires:
  • Le lundi de 18h45 à 19h45
  • Le lundi de 20h à 21h
  • Le mardi de 09h15 à 10h15
séance pour enfant sophro-ludique pour les 6-11 ans avec Soazig : 
  • Le mercredi de 09h45 à 10h45
séance pour les adolescents 11-17 ans « Je suis jeune et je veux réussir ma vie »avec Mangala et Lucie Noireault :
  • Le mercredi de 15h à 16h
séance de sophro-Qi-Gong, avec ma collègue Soazig Nizan :
  • Le mercredi de 15h à 16h également
Les séances commenceront lundi 17 sept, mardi 18 sept, la séance pour ado ce mercredi 12 sept, et les séances avec Soazig la semaine du 17 sept.
 
Les tarifs : séance à l'unité 10 euros, le trimestre : 88 euros, cours d'essai : GRATUIT !

 

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2 septembre 2017 6 02 /09 /septembre /2017 11:53

Reprise des cours de sophrologie le Lundi 11 septembre à 19h, salle rdc de la maison des associations à Redon

Mardi 26 septembre à 09h30, salle 4 de la maison des associations à Redon

Cours pour enfants le mercredi 13 septembre à 14h, salle 3 de la maison des associations.

Bienvenus pour un cours d'essai gratuit ! 

82 euros le trimestre, ou 10 euros le cours. 

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27 avril 2017 4 27 /04 /avril /2017 10:21

Séance de sophrologie lundi 1er mai fête du travail : ETRE VIBRANT DE VIE DANS LE REPOS.

19h à 20h, Maison des associations de Redon (35)

La séance proposée se résume par la citation de Gandhi ci-dessous : 

 

 

 

 

 

BIENVENUS À TOUTES ET TOUS !

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9 avril 2017 7 09 /04 /avril /2017 14:10
 
Séance de sophrologie sur Pâques !
 
Lundi 10 avril 2017, 19h
Maison des Associations de Redon
 
Quest-ce je laisse dans lombre, et comment je mets ma passion en Lumière ?

avec Mangala, 06 73 46 04 08

www.sophrom.com

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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 14:09

GYMNASTIQUE DE L’EVEIL

Eveiller et prendre conscience de son corps et de son esprit

PUBLIC : Adultes encadrant des groupes, en milieu scolaire, et toute autre structure de vie collective ; ou toute personne désireuse de bien-être dans son milieu familial, professionnel.

OBJECTIFS :

  • Développer le mieux-être : l’envie de prendre soin de soi (enfant, adulte, personnes en situation d’handicap, en vieillissement).
  • Apprendre à sentir son corps, se l’approprier, se réconcilier avec, l’écouter et le respecter dans sa globalité.
  • Identifier les besoins, à chaque instant (calmer l’esprit, et le corps).
  • Maîtriser des exercices et se les approprier selon son ressenti, son besoin ou l’écoute du besoin des individus face à soi. Puis enrichir les mouvements, les techniques et idées par sa créativité pour mener des séances au plus juste.

CONTENU :

  • Définitions et grandes lignes du Qi Gong, du Brain Gym, de l’objectif de la pleine conscience.
  • Identification d’un lexique sur les interactions sociales (positionnement de chacun et choix du rôle) et donc ouverture sur des prises de conscience de la place de chacun.
  • Pratique de mouvements pour se relier à son corps, faire circuler son énergie, atténuer les conséquences du mental afin d’écouter le plus possible son ressenti, son intuition.
  • Méthode interactive basée sur l’écoute, le ressenti, la pratique.
  • Pratique : proposition de divers exercices basés sur le Brain Gym, le Qi Gong, massage, automassage, divers mouvements de relaxation dans l’idée de créer chacun selon son besoin, selon ce qui paraît le plus percutant au moment choisi et tout en allant vers la confiance.

INTERVENANTE : Laure Chéneau, certifiée en Qi Gong pour enfants, énergéticienne, expérience de 10 ans de professorat des écoles, certifiée en massage californien.

EFFECTIF : 5 à 15 personnes

DUREE : selon le projet, d’1 à 3 journées ; journée de 6 heures effectives et une interaction sur le temps du repas.

COÛT PEDAGOGIQUE : 850 EUROS/JOUR

CONTACT : Laure CHENEAU : 06 72 73 84 76       Email : laurecheneau5@gmail.com

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1 mars 2017 3 01 /03 /mars /2017 19:10

Tout est dit ! Séances gratuites, y a qu'à venir ! 

C'est la fête de la femme...

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9 janvier 2017 1 09 /01 /janvier /2017 14:14

Ce lundi 09/01 à 19h, après avoir tourné la page de 2016, c'est l'heure des bonnes résolutions 2017, à intégrer lors d'une séance de sophrologie avec Mangala ! Bienvenus à vous pour ce premier lundi magique de rentrée 2017 ! Maison des associations à Redon (35).

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25 août 2016 4 25 /08 /août /2016 11:45
C'est la rentrée !

Reprise des cours collectifs le lundi 12 septembre 2016, à la maison des associations,

les lundi de 19h à 20h, les mardi de 09h30 à 10h30

Tarif : 75 euros le trimestre, ou 10 euros la séance ponctuelle.

Le premier cours est gratuit.

Séances individuelles sur Redon, 50 euros. Sophrologie de base, sophro-analyse, EMDR, Hypnose. Diplômée de l'IFTA.

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