Stage d'été pour personne dépendante, quelque soit l'addiction : tabac, alcool, drogue, sexe et achats compulsifs, boulimie, internet, etc…

Découvrir des méthodes simples et efficaces pour ne pas retomber dans l’addiction et aider à se détacher progressivement de la substitution.

Repartir avec de beaux objectifs, une envie plus importante de s’en sortir et une meilleure capacité à gérer son quotidien. Démontrer que tout est envisageable et qu’il est encore temps de prendre les choses en main. Donner goût à la vie, transcender la dépendance en passion et avancer dans la vie avec ses propres objectifs personnels.

• CONTENU ET METHODE

Découvrir et utiliser des outils naturels pour remédier à l’instabilité émotionnelle

Donner des méthodes pour pallier le manque.

-Ateliers de Healthy yoga dynamique : techniques simples et puissantes

-Sophrologie

-EFT

-Séances individuelles d’hypnose et d’EMDR

-Jeux collectifs

-Méditation de pleine conscience : MindFulness®

-Temps de ressourcement et de connexion à la nature

-Atelier cuisine saine

-Soirées cinématographiques ciblées

Aucune adhésion dogmatique.

INTERVENANTS

Mangala NIOL, sophrologue

Matthieu DIRRINGER, hypno-thérapeuthe et enseignant de Kundalini yoga

LIEU

Senonches, 28

DATES

Du 9 au 13 Juillet 2016 en pension complète

S'inscrire rapidement, les places sont limitées.

Avril, ne te découvre pas d'un fil,

mais enlève toutes les couches !

Quelles couches ?

Les 5 "kosha" :

-la couche physique

-la couche de la respiration

-la couche du mental et des émotions

-la couche du discernement

-pour arriver à la couche du Bonheur absolu, "Ananda", la Félicité !

Donc vous l'avez deviné, dans ce stage de sophrologie avec Mangala, beaucoup de respirations, discernement, allègement, et joie de vivre, d'être !

Samedi 18 avril 2015, de 10h à 12h, salle bleue du gymnase Klein à Courville sur Eure (28)

Débutants bienvenus.

prochaines dates : samedi 30 mai (sur les énergies féminines)

samedi 20 juin (sur les énergies masculines)

25 euros le stage, ou 20 euros si participation aux trois dates.

Attention, dernière année à Courville-sur-Eure ! L'année prochaine, il faudra vous déplacer en Bretagne !

Samedi 21 février 2015

de 10h à 12h, Courville-sur-Eure (28)

En cette période hivernale,

juste un moment pour soi

un temps de repos pour le corps

un temps de pause pour le mental

un moment chaleureux avec soi-même, de reconnexion.

En ces temps de St Valentin,

comment faisons-nous place à l'Amour dans notre vie ?

L'amour est-il seulement un sentiment qui lie un homme et une femme, un parent et son enfant ?

D'ou vient ce sentiment ? Comment prend-il place dans mon corps ?

Puis-je le réveiller, pour m'aimer moi-même, à chaque instant ? Et aimer la vie et les autres, inconditionnellement ?

Salle bleue du gymnase Klein à Courville-sur-Eure (28)

tarif : 20€ si engagement au trimestre

25 € si venue ponctuelle

prochaines dates : 21 mars, 18 avril, 30 mai, 20 juin 2015

Inscription obligatoire par mail : mangala.niol@wanadoo.fr